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Viernes 07 de Diciembre
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Actividad holística. De origen hindú. Se implica en la consciencia corporal, la respiración, la corrección postural, la propiocepción, la meditación, la concentración y la bioenergía. Actúa reequilibrando el cuerpo. Enfatiza en el trabajo de elongación por cadenas musculares. Mejora nuestra autonomía personal.