CARDIO HIIT


lmxjvsd
10:00 - 10:45 SALA 1
CARDIO HIIT
Virginia
15:00 - 15:45 SALA 1
CARDIO HIIT
Andrea
17:45 - 18:30 SALA 1
CARDIO HIIT
Mauricio
18:15 - 19:00 SALA 1
CARDIO HIIT
Andrea
20:30 - 21:15 SALA 1
CARDIO HIIT
Andrea
Viernes 07 de Diciembre


Entrenamieniento de Alta Intensidad:

Es un método roconocido altamente efectivo para personas de todos los niveles. Se prescribe a pacientes cardiacos en rehabilitación y son muchos los entrenadores y cazadores de modas que lo consideran como un fenomeno global.

Entre sus beneficios destaca:

  • Perdida de Peso.
  • Mejora de la Forma Física y la Salud Cardiovascular.
  • Mejora de la Resistencia Física.
  • Incrementa los niveles de Hormona de la hormona del crecimiento.
  • Mejora del ánimo.